Qu'est ce que l'hypnose ?

L’état d’hypnose est un état tout a fait naturel, nous le rencontrons plusieurs fois dans la journée. C’est l’état modifié de conscience intermédiaire dans lequel nous nous trouvons entre la veille et le sommeil. C’est une sensation de bien être. Il permet tant sur le plan physique que sur le plan mental d’aller chercher de la lucidité, de la précision dans la pensée, et de pouvoir accéder à ses ressources habituellement inconscientes. Il nous offre la possibilité d’un changement à la fois comportemental et émotionnel.

L’hypnose est un levier pour remettre le mouvement vers la créativité et l’autonomie. Elle permet de dégager une personne figée dans une douleur ou une angoisse et de la faire accéder à une autre perception d’elle même et du monde. L’hypnose Ericksonienne est individualisée et adaptée à chacun, elle n’est pas magique, pour être efficace l’hypnose se pratique. Je privilégie l’hypnose Ericksonienne comme moyen d’intervention, cependant l’hypnose combinée aux différentes techniques de relaxation forme un ensemble thérapeutique cohérent pour des changements durables et efficaces en accord avec les objectifs de la personne.  Elle peut compléter un traitement médical, mais en aucun cas elle ne peut s’y substituer.

 

Les champs d’application sont très vastes :

par ordre alphabétique

Activer la volonté

Accompagnement maladie

Accompagnement vers la fertilité, F.I.V …

Anxiété

Atteinte d’un objectif

Burnout

Confiance en soi

Dépendances

Dépression

Deuil, séparation difficile

Développement personnel

Douleur

Phobie (avion, piqure, etc…)

Poids (trouble de l’alimentation… )

Préparation à un examen

Stress  (scolaire, Travail… )

Tabac

Traumatisme, choc psychologique

Trouble du sommeil